• QQ空间
  • 收藏

人参为何被称为养生上品?

| 2020-08-04

“久服,轻身延年。”在中国人看来,人参因为延年益寿等作用被誉为“百草之王”,李时珍说它根如人形,谓之神草。现存最早的中药学专著《神农本草经》将中药分为上、中、下品,人参属上品,是一味名贵中药。

近日,92岁的读者刘老先生在大河报读者内购会上,一次购买了一年用量的人参。在和其他老人交流时,他说自己经常坐公交车外出活动,出门走路不需要人陪。“这些年我一直坚持吃人参,一年四季不间断,每天也不多吃,就两三克。”对于为何一次买这么多人参,老人说之前在药店买完人参后,还要麻烦店员帮忙切片,在家保存也是个问题。今年看到有小包装(2克)的人参后,果断买了。“内购会优惠得多,多买点,不用再来回跑着买了。”

作为一种多年生植物,人参很娇贵,对生长环境要求苛刻,早在明代就已开始稀缺。中医学认为,人参能“主补五脏,明目益智,久服轻身延年”。

现代医学研究分析,人参含有几十种人参皂甙、人参多糖、氨基酸、挥发油、肽类等丰富成分,其中人参皂甙是人参的活性成分。对人体中枢神经系统、心血管系统、消化系统、免疫系统、内分泌系统等有广泛作用,有助于提高脑力与体力,抗疲劳,提高工作效率。有助于增强机体的免疫功能。

张仲景国医馆特聘专家、主任中医师韦大文表示,刘老先生的服用方法值得推荐,因为服用人参必须循序渐进,不可操之过急,过量服食。“一般情况下,每人每天2~4克足矣。”由于人参为干品,推荐将参隔水蒸,每天服用参水,连参一起服用。或者较简便的方法,就是将切成薄片的人参,在口中噙化(人参片在嘴里含5~10分钟,再吃下去)。此外,还可以将切片后的人参,放在保温杯泡水至没有参味时嚼服,或者与鸡鸭一起煲汤。(记者 魏浩 通讯员 郭巧巧)

2020-09-19
养生 泡汤5分钟,续航2小时。都江堰这家温泉满足你对养生的所有幻想~
遇见都江堰ID: yujiandjy 好山好水好空气……在大美都江堰,遇见一切美好~~ 接受了几日的温暖之后 又即将迎来嗖嗖降温了, 越来越冷的天气, 除了吃羊... <详情>
2020-09-19
养生 赵薇《中餐厅》自制养生补气浓汤 赵薇做的汤好喝吗
  如果你没有看过《中餐厅》,那你一定out了,毕竟现在网上由节目掀起的“一秒get同款菜品”的热潮就一浪更比一浪高。不仅星厨张亮给大家... <详情>
2020-09-19
养生 这可能是个假的CES “喝茶+养生” 汽车厂商都干了些什么!
    两周前,号称“世界第一围棋手”的柯洁在与AlphaGo(阿法狗)的对战中败下阵来,人类再一次的败给了AI(人工智能),名噪一时的阿法... <详情>
2020-09-19
养生 民生银行镇江支行成功举办首届养生节暨私银客户回馈活动
冬季不藏,春夏不长。在这入冬季节,在感恩节当天,镇江支行邀请了将近40名高净值客户,举办了民生银行镇江支行首届养生节暨私银客户回馈活动。 活动开始,镇江支行副行... <详情>
2020-09-12
养生 晨起养生:女人一定要做这4件事
  女人保健并不是有特定的时间,其实日常生活中都可以进行保健护理。尤其是早晨,都说一天之计在于晨,早上做好保健养生,可以振奋一天的精神。那么都需要做哪些? ... <详情>
2020-09-12
养生 孕妈3款清明养生靓汤推荐
 随着清明的到来,春季的脚步渐渐远去,夏季离我们也越来越近了。因为春季天气的多变,皮肤总会变得很干燥。母婴健康专家告诉我们,在清明节气,孕妈常喝4种汤... <详情>